Síntomas del estrés postraumático

Trastorno de estrés postraumático,causas, síntomas y como superarlo. 
El trastorno de estrés postraumático es un trastorno 
de ansiedad, al igual que la agorafobia o el ataque de pánico, cuyos síntomas se originan tras haber sufrido u observado una situación traumática o estresante como pueden ser un accidente de tráfico o un secuestro, normalmente situaciones de peligro en las que está en juego la integridad física o vida de las personas y que causan angustia y un fuerte estrés emocional. 
Posteriormente al suceso o incluso varios meses después, las personas que no han 
podido superar esta situación experimentan con bastante frecuencia pesadillas,
recuerdos o pensamientos involuntarios en las que 
el incidente parece estar ocurriendo de nuevo, 
bloqueo en las emociones y evitar el lugar o las 
personas que lo recuerden entre las principales características del estrés postraumático. 
 Causas del estrés postraumático 
 • Las víctimas de una violación o agresión física. 
• Cualquier persona que ha sido diagnosticada de una enfermedad grave. 
• Los sobrevivientes de desastres naturales (huracanes, maremotos...).
• Las personas que han presenciado la muerte o agresiones violentas de otras personas.
• Las víctimas de guerras o conflictos (soldados, unidades médicas...). 
• Las personas que han sido víctimas o han intervenido en un accidente de tráfico. 
• Cualquier persona que haya tenido una profesión de riesgo (salvavidas, policía, bombero...) entre otras. 
 Los síntomas del estrés postraumático suelen aparecer justo 
después de una situación trágica e incluso meses después. 
Sus síntomas son variados y pueden ser: 
• La reaparición del trauma vivido en forma de pesadillas o recuerdos involuntarios. 
• Bloqueo emocional o dificultad para expresar emociones. 
• Dificultad de concentración en general, sobre todo para recordar aspectos importantes del incidente. 
• Evitar el lugar, personas o cosas que recuerden los hechos. 
• Sentimiento de culpabilidad por creer que podría evitar que sucediera. 
• Hipervigilancia, examinando siempre cualquier señal de peligro. 
• Irritabilidad y mal humor. 
• Falta de interés y no tener ganas de estar ocupado. 
• Angustia constante. 
• Pesimismo. 
• Dificultar para conciliar el sueño o no tener un sueño de calidad. • Sobresaltos. 
• Miedo constante. 
• Síntomas físicos de ansiedad como taquicardias, mareos o desmayos, dolor de cabeza, nerviosismo, tensión abdominal constante, falta de apetito, hiperventilación, etc. 
• Síntomas de depresión como tristeza y pena constante o cansancio. 
Para el tratamiento del estrés postraumático se utilizan terapias psicológicas que ayudan a controlar y eliminar los síntomas de ansiedad y prevenir que aparezcan de nuevo pensamientos negativos y sentimiento de culpabilidad, permitiendo desarrollar nuestra vida de forma normal. También se utilizan para eliminar la tensión muscular y mental ejercicios de relajación y meditación. Consulta siempre a un psicólogo.

Padre Tomas Del Valle-Reyes

Descubriendo el Siglo 21

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