En las grandes crisis existenciales sólo existe una tabla de salvación para no ahogarse en el mar de la depresión...
¡La terapia espiritual!
Caminar hacia la depresión siempre lleva a la destrucción.
Hay un momento en la vida en el que, quizás afortunadamente,
a cada persona le llegan problemas que no logrará solucionar
ni con dinero, ni con amistades influyentes, ni con brillantes cualidades personales,
y ante esos tremendos problemas sólo existe una tabla de salvación para no ahogarse en el mar de la depresión y de la desesperanza: la terapia espiritual.
Esto cura todo lo que la naturaleza no logra remediar.Los demás remedios resultan todos ineficaces en casos graves, muy frecuentes en la actualidad, por cierto.
Un universitario exclamaba: “yo ya no necesito de Dios ni de la religión”.
Este tipo de ideas trae una penosa consecuencia:
que la mayoría de la gente cuenta ahora con muy pocas reservas espirituales de las cuales poder disponer en un tiempo de congoja mental, emocional o física.
Y ese gigantesco vacío de Dios que hay en la gente actual complica seriamente sus problemas y dificulta inmensamente su curación.
El papá de este joven, un profesional muy equilibrado y curtido en las luchas de la vida, le respondió: “No digas ‘YA no necesito de Dios y la religión'”
¿Por qué mejor no dices: ‘me parece que TODAVÍA no descubro que los necesito?’
Porque en la vida te llegarán problemas tales que, si Dios no te echa una mano, perecerás apabullado por ellos, y ningún ser humano, ni tu estabilidad económica, ni siquiera tu miseria, serán capaz de librarte de sofocante peso”.
A continuación se exponen 3 recomendaciones para luchar contra la depresión con un enfoque espiritual:
1. Sigue el camino sobrenatural
La dimensión natural es seguir el camino que indica la propia naturaleza, pero existen otros dos caminos:la dimensión preternatural, que es el camino a la destrucción, y la dimensión sobrenatural es el camino al Creador.
Si una persona me hiere, el camino natural es perder la confianza y cuidarse de nuevas agresiones, el camino preternatural es odiar y vengarse, pero el camino sobrenatural es, además de perdonar, ofrecer el perdón y hacer oración y ayuno por la persona que nos hirió para que también ella crezca.
2.- Hazte acompañar en tu caminar espiritual
Dice el dicho: dime con quién andas, y te diré quién eres.
Una de las más graves tragedias de nuestro tiempo es que los ignorantes espirituales instalados en los colegios, universidades, periódicos, televisión, cine y demás medios de comunicación han hecho un lavado cerebral tan desastroso a nuestra gente, que muchas personas han llegado a imaginarse que son simplemente animales, sin dimensión espiritual o sobrenatural, destinados a vivir gorditos y bien atendidos en esta vida, como pollitos en el gallinero con clima controlado y televisión por cable, o como unos gorilas con bolsas de marca y vestuario de moda, o quizás, como unos perritos acomodados con la mejor tecnología y los mejores estudios, sin proyección hacia la eternidad ni deberes para con un Dios creador y juez.
Así que lo que debes hacer es conseguir un guía espiritual; si no tienes uno al alcance, puedes por lo menos, leer la vida de los santos.
3. Sirve a los demás En la dimensión espiritual, el vacío siempre invita al desastre.
Por eso cuando se está vacío de Jesús y de principios espirituales se va camino del fracaso, aun cuando es un camino rodeado de comodidades o incluso de carencias, esto no es lo que marca la diferencia.
En una ocasión, recomendaba a un estudiante que sirviera a otros para aliviar su tristeza, y como respuesta me decía: le hablaré a mi padre para que me consiga un puesto de practicante en una empresa, y, como no sé mucho de mi carrera todavía, así aprenderé y tendré mejores oportunidades aunque no me paguen.
¡Qué lejos estaba de servir!
El servir significa darse a los demás, dar tu tiempo en una casa hogar de niños; compartir lo que dejas de comer cuando ayunas, con un indigente (que bien conoces, porque hay miles); participar en la limpieza de tu casa…Y recuerda siempre, que ¡la depresión se asusta cuando te acercas a los sacramentos!
(Por Rafael Ruiz)
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