desempeñarte bien en la escuela, llevarte bien con la familia y tomar decisiones importantes.
La mayoría de estas presiones son inevitables y preocuparte por ellas es normal.
Sin embargo, sentirte muy triste, desesperanzado o sin valor alguno puede ser un signo de advertencia de un problema de salud mental.
Los problemas de salud mental son reales, dolorosos y, algunas veces, graves.
Es posible que necesites ayuda si presentas los signos mencionados anteriormente o si:
• Te sientes frecuentemente molesto o muy preocupado
• Sufres por mucho tiempo después de una pérdida o una muerte
• Piensas que alguien o algo controla tu mente o que tu mente está fuera de control
• Consumes alcohol o drogas
• Te ejercitas obsesivamente, haces dietas y/o comes en exceso
• Lastimas a otras personas o destruyes la propiedad ajena
• Haces cosas imprudentes que podrían lastimarte o lastimar a los demás
Los problemas de salud mental pueden tratarse.
Para obtener ayuda, habla con tus padres, el consejero escolar o un profesional de la salud.
Centro de Información Nacional de la Salud Mental
Padre Tomas Del Valle-Reyes
Descubriendo el Siglo 21
P.O. BOX 1170
New York, NY 10018
212-244-4778
Whatsapp 917-499-9715
Radiosigloxxi@aol.com
www.Descubriendoelsiglo21.com
No comments:
Post a Comment